2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1452 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 187.99g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero. 점심 식사: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1944 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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