2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
|
1657 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 174.38g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Русский продукт Геркулес Традиционный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кабачки, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. 저녁 식사: Syntrax Matrix 5.0, Мидии, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Оливковое Масло, Шампиньоны. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|