2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1333 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Brokkoli, Kaufland Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 저녁 식사: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Käse, Weizenbrötchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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