2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
|
978 kcal
|
지방: 18.79g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Mr. Ricco Соус Сырный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе, Арбуз. 점심 식사: Мираторг Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Семеринка, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Овощное Рагу. 저녁 식사: Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|