2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1401 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Sauce Hollondaise Light, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Milbona Hirtenkäse, Chinakohlsalat. 간식/기타: Gekochtes Ei, Bonbons, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Äpfel, Mandarine, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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