2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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2556 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 153.82g | 탄수화물: 347.26g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 저녁 식사: Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. 간식/기타: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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