2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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5310 kcal
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지방: 239.16g | 단백질: 233.24g | 탄수화물: 549.58g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, HP Brown Sauce, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 점심 식사: Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Chicken Mini Fillets, Heinz Light Salad Cream. 간식/기타: Grenade Carb Killa, Carte D'Or Gelateria Chocolate Inspiration, Terry's Chocolate Orange Segsations, Mars Revels, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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