2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1075 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 113.80g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 점심 식사: Scottona, Pane Italiano, Barilla Pasta, Orogel Leggerezza Minestrone. 저녁 식사: Purè di Patate (Fresco), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Conad Lenticchie, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Vital Nature Gallette Kamut Bio, Perugina Fondente 70%, Vital Nature Gallette Kamut Bio, Perugina Fondente 70%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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