|
Eliminando mais um pouquinho!
Hj comemoro 6,3 kg a menos em 30 dias de low carb. Não furei nenhuma refeição! Que orgulho de mim :-)
|
83 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
|
1438 kcal
|
지방: 111.48g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 37.84g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Café. 점심 식사: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sadia Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Coco. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|