2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1365 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Leerdammer Original, Jambon de Dinde, Baguette, Oeuf. 점심 식사: Delisse Deli Light Vanille, Sodeb'O Salade Antibes. 저녁 식사: Pomme, Weight Watchers Île Flottante, Leader Price Pâtes au Blé Complet, Viande de Lapin, Poivrons, U Tomates Entières Pelées au Jus. 더보기
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1949 kcal
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운동:
폴 댄스 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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