2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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2171 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 336.70g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Zucchero, Tè Verde, Grancereale Biscotti alla Frutta. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Uva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Italiano. 더보기
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3151 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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