2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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939 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. 간식/기타: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1890 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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