Sab7781님의 저널, 2017년 09월 27일

La barre des 90 est enfin passé !! Je n'y croyait plus . De mes souvenirs je n ai jamais été si bas ... j aimerais tant arrivé au 80 pour Noël. Je lâche rien !!!
89.9 kg 지금까지 감소한: 16.1 kg.    남은양: 13.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
494 kcal 지방: 18.92g | 단백질: 11.57g | 탄수화물: 71.11g.   아침 식사: Picard Pancakes. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 저녁 식사: Miel, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Miel, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. 더보기
2459 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Ça c'est une superbe étape pour toi... et une superbe motivation!! Bravo!!! 👌👍👏👏👏 
2017년 09월 27일 작성이: Gerrican
Courage courage tu tiens bon 😊 
2017년 09월 27일 작성이: nanaouel
Merci .. de la motivation à revendre j ai décider que cette fois ci serait la bonne et je lâcherai rien . Même si des fois y a des coup de mou et des petits craquages ... gourmande un jour gourmande toujours !! Lol 
2017년 09월 27일 작성이: Sab7781
on connait tous cela ne t'inquiète pas !! et bravo et bonne continuation !! 
2017년 09월 27일 작성이: Benfufu
Personne n'a dit que ce serait facile... mais tout le monde est d'accord pour dire que ça en vaut la peine 😉 
2017년 09월 27일 작성이: Gerrican
Bravo à toi !!! Quel beau parcours que tu fais là :-). Tu peux être fière de toi :-) 
2017년 09월 27일 작성이: Boubouscrap
👏👏👏👏👏 
2017년 09월 27일 작성이: élise29
Courage, tu tiens le bon bout! :)  
2017년 09월 27일 작성이: -Nae
Bonjour et bravo. un livre qui peut vous donner un coup de pouce dans votre démarche : "L'antiregime" de Michel Desmurget. Bonne continuation. 
2017년 09월 27일 작성이: Ebabragus
Merci à tous pour vos encouragements ça fait chaud au cœur et aide à pas flancher . #Ebabragus je vais aller y jeter un œil tout conseil es bon a prendre merci . 
2017년 09월 27일 작성이: Sab7781
Chapeau bas :) 
2017년 09월 27일 작성이: sorincha
Bravo, bravo et encore bravo 
2017년 09월 27일 작성이: Leraq30630
Bravo 👏🏻👏🏻je t'envoie pleins de courage 
2017년 09월 28일 작성이: carmenouille

     
 

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