2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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965 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 39.94g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Casino Cappucino, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. 점심 식사: Pain de Mie, Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. 저녁 식사: Casino Cœur Artichaut, Tomates, Fleury Michon Surimi, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, La Laitière Neige de Lait Citron. 간식/기타: Framboises, Casino Cappucino. 더보기
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2090 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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