2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1013 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Piselli Cotti, Pasta Panna e Prosciutto. 저녁 식사: Pane Comune, Dal Salumiere Porchetta. 더보기
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2611 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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