2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1889 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 182.18g | 탄수화물: 174.89g.
아침 식사: Banan, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn. 점심 식사: Findus Wook, Kycklingfilé, Druvan Bulgur Fullkorn. 저녁 식사: Kycklingfärs, Haricots Verts, Morötter. 간식/기타: Äpple, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Kokt Ägg. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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