2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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686 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 27.89g | 탄수화물: 67.10g.
아침 식사: Kauai Cacao Cream Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Maple Syrup, Peanut Butter, Mestemacher Protein Bread. 저녁 식사: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Quinoa (Cooked). 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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