2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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2042 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 263.63g.
아침 식사: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Mercanti Fiocchi di Avena, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Riso Bianco, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Mortadella, Olive Nere, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Mele Golden Delicious, Puglia Sapori Tarallini, Pane Comune, Patata Bollita, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Sunsweet Prugne Secche, Grana Padano Grana Padano, Banana, Caramella Dura. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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