|
F:20,9%/W:51,3%/M:37,6%
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
|
1378 kcal
|
지방: 31.91g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 213.57g.
점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Gut Langenhof Putenschnitzel, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. 간식/기타: Rucola, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Birnen, Kirschtomaten. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|