2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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1788 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 272.22g.
아침 식사: Valsoia Budino al Cacao, Nestlé LC1. 점심 식사: Gallo Riso 3 Cereali, Broccoli, Almaverde Bio Tofu Naturale, Banana. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Mais, Verdure Miste (Surgelate), Coop Patate Rustiche Surgelate, Picard Crema di Ceci. 간식/기타: Twinings Thè, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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1809 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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