2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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1677 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Dairyland Fat Free Creamer, Bananas, Granulated Sugar, Fried Egg without Fat, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee, Dempster's English Muffin. 점심 식사: Primo Hearty Chicken Soup, Raw Vegetable, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Diet Soda, Natural Bakery Rye Bread. 저녁 식사: VH Plum Dipping Sauce, M&M Meat Shops Chicken Strips, McCain Crinkle Cut Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Almonds, Compliments Chocolate Syrup, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips 40% Reduced Fat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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