2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
|
1804 kcal
|
지방: 60.64g | 단백질: 191.11g | 탄수화물: 116.12g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Агро-Альянс Рис Рубин, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свекла Вареная. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Темный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|