2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1222 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 165.94g.
아침 식사: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 점심 식사: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Nestea Al Limón sin Azúcares, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Bimbo Pan de Molde, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Gallo Pistón Mediano, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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