2012년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 19일:
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1117 kcal
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지방: 20.23g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Vollkorn Zwieback, Apfel. 점심 식사: Cornichons Premium, Vollkorn Zwieback, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Vollkorn Zwieback, Apfel, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Paprika. 간식/기타: Mozzarella, Schinken (Extra mager), Baguette. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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