2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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641 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 32.68g.
아침 식사: Spinach, Egg, Green Tea. 점심 식사: Green Tea, Mayonnaise, Kale, Red Cabbage, Cabbage, Carrots, Fresh Pork Sausage. 저녁 식사: Blueberries, Cooked Pumpkin, Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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