2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1449 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Bellarom Chocolate Negro/Preto, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Café (Infusão), Milbona Skyr Mirtilos, muffin de aveia e frutos silvestres. 점심 식사: Limonada, Queijo Feta, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida, Couve Roxa, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pêssegos. 저녁 식사: Ervilhas com Ovos Escalfados. 간식/기타: Papo Seco, Womensbest Slim Body Shake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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