2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1701 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 235.48g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0% Fragola. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero. 저녁 식사: Conad Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Matt Gallette Farro Bio, Petto di Pollo, Patate. 간식/기타: Alpro Soya Latte di Soia, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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