2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1354 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Kaffee, Dinkelbrötchen, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rispentomaten. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. 저녁 식사: Fjördens Bratheringsfilets, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
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2234 kcal
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운동:
운전 - 6 시간 40 분, 8500 Schritte - 6 시간 33 분, 휴식 - 3 시간 47 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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