2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1080 kcal
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지방: 83.18g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 34.35g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Queijo Cheddar, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). 저녁 식사: Sabim Linguiça Defumada Suína, Sabim Linguiça Defumada Suína, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. 간식/기타: Nestlé Bombom Prestígio, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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