2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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610 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 54.47g.
아침 식사: リンゴ, Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: 醤油, ミツカン 料理酒, 砂糖, みりん, ニンジン, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, QBB ベビーチーズカマンベール入り, トップバリュ キャベツの千切り. 저녁 식사: ハナマルキ しじみ汁, Amway エサンテオイル, 卵, トップバリュー もやし. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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