2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1423 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 201.21g.
아침 식사: Ipanema Creme de Ricota, Cristina Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado, Kim Pão Integral, Melancia, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Canela, Manga Palmer. 점심 식사: Groselha, Maçãs Gala, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ginex Corporation Cut Wakame, Ovo Cozido. 저녁 식사: Tomates, Nissin Miojo Tomate Suave. 간식/기타: Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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