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Después de pasar unos días de fiesta, mucho baile, cervecita y alguna que otra comida no tan sana...vamos que la solución para perder peso es estar todo el día de farra xD Buenos días, volvemos a la rutina 😉
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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965 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Quinoa (Cocida), Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Yogur Griego Natural. 점심 식사: Sandía, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Melocotones, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja, Aceite de Oliva, Huevo, Jamón Serrano, Judías Verdes. 간식/기타: Manzana, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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