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Hallöchen alle miteinander,wie ich sehe muss ich doch wieder alles aufschreiben. Nicht gut😞
Euch eine schöne Woche mit viel Sonnenschein🌞
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1759 kcal
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지방: 85.42g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 187.63g.
아침 식사: Edeka Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Wolf Thüringer Leberkäse, Filinchen Low Carb. 점심 식사: Apfelmus, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. 저녁 식사: Magnum Classic (86g), Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: hanuta Milch + Crispies, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기
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2026 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2017년 09월 25일 작성이: Reisefigur
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Ich hoffe dir geht es wieder einigermaßen besser.
2017년 09월 25일 작성이: Big Gloria
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Ja, Gloria, wer schreibt, der. bleibt, sagt man doch so. 😘
2017년 09월 25일 작성이: Luise Freiheit
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