2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
|
1029 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Персики, Магнит Сыр Российский 50%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Дикси Арахис Жареный Соленый, Оливки, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|