2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1215 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Zwiebeln, Schnittlauch, Paprika, Kaffee, Ei, Ja! Delikatess Bacon, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. 점심 식사: Dill, Extra Natives Olivenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Zucchini, Porree, Knoblauch, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. 간식/기타: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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