2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1128 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 136.71g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Агуша Творог Яблоко-Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Куриное Филе, Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Картофель Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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