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😳🤔
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71 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1223 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: Nektarinen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen. 점심 식사: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Grüne Oliven, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, Ei, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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