2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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1559 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: Pesca, Uovo, Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia. 점심 식사: Caffè Espresso, Frittata di Uova, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga. 저녁 식사: Dimmidisì Cicorino, Céréal Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori. 간식/기타: Pompelmo. 더보기
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2544 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 40 분, 사우나 - 20 분, 목욕 - 20 분, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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