2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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943 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 105.70g.
점심 식사: Harry Chia Balance Sandwich, Stolze Schokoladenstreusel, Golden Fruit Sauerkirschen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Spiegelei, Dulano Gourmet Katenschinken Light. 저녁 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Stolze Schokoladenstreusel, Golden Fruit Sauerkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. 간식/기타: Milbona Mandel Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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