2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
|
2195 kcal
|
지방: 58.48g | 단백질: 200.53g | 탄수화물: 200.29g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kipfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: AH Chinese Kool, Green Grocer's Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Op en neer, telkens weer.
Maar het verschil wordt al kleiner, dus dat is wel fijner. ^^
2017년 09월 25일 작성이: Winanda!
|
Haha ben je al helemaal in de sinterklaasstemming?
2017년 09월 25일 작성이: kuss_emmaa
|
Haha, ja alvast een beetje oefenen kan geen kwaad! Totdat iemand het haat....
2017년 09월 25일 작성이: Winanda!
|
2017년 09월 25일 작성이: Miesj90
|
2017년 09월 26일 작성이: sandranell
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|