gabili147님의 저널, 2017년 09월 25일

So hab wieder das sch.... Problem mit der Verstopfung. Wie so oft am Wochenende. Ich weiß das meiste ist morgen wieder weg, aber es macht mich traurig das eine schöne Geburtstagsfeier mich so aus der Bahn wirft...
70.8 kg 지금까지 감소한: 22.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
1023 kcal 지방: 40.78g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 116.55g.   아침 식사: Buchteln. 점심 식사: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bechamelsauce, Karotten, Lauch, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Choceur Choc 'N Bisc. 더보기
주 8.4 kg 증가하기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Schon mal Flohsamenschalen probiert? Mir hilft das immer. 
2017년 09월 24일 작성이: Olli_._Ri
Mir hilft da 1 Liter Wasser auf nüchternen Magen auf Ex. 😘 
2017년 09월 24일 작성이: Luise Freiheit
Ich hab nur Flohsamen zuhause! Gefrühstückt hab ich schon. Kann ich die jetzt trotzdem. Ich nehmen ? Und wenn ja wie viel? 
2017년 09월 25일 작성이: gabili147
Kannst du trotzdem nehmen. Ich nehme immer 3 Gramm am Morgen und dann noch mal 3 Gramm am Abend. GANZ WICHTIG: Viel Flüssigkeit danach!!! 
2017년 09월 25일 작성이: Olli_._Ri
Achtung Gabili die Flohsamen nützen nur mit viel Wasser, damit sie quellen können - vielleicht reicht auch schon das Wasser alleine wie Luise schrieb  
2017년 09월 25일 작성이: Ritamine
Guten morgen Gabi, nicht ärgern das geht wiede weg...viel trinken ist wichtig 
2017년 09월 25일 작성이: Gemella2005
Guten Morgen Gabi, nicht ärgern das geht wieder weg...viel trinken ist wichtig 
2017년 09월 25일 작성이: Gemella2005
Ich trinke immer lauwarmes Wasser. Das hilft bei mir.  
2017년 09월 25일 작성이: Big Gloria
Das kriegst du schnell wieder hin. Bei mir hilft Flohsamen auch aber leider immer erst am 2 oder 3 Tag.  
2017년 09월 25일 작성이: Angy0307
Weizenkleie hat mir immer richtig gut geholfen in Kombi mit viel Wasser 
2017년 09월 27일 작성이: Erdbeerhörnchen
ich habe nun Erfolg gehabt mit dem Weglassen von Lactose (das ist allerdings selten, normal hat man dann Durchfall) und esse täglich eine Handvoll Nüsse...frag nicht wieso, aber es funktioniert auf einmal...hat allerdings jetzt einige Monate gedauert, da jahrelang dauerverstopft...wird langsam... 
2017년 09월 27일 작성이: Viviace

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gabili147님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유