2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
|
1524 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 190.31g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Мёд. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Виктория Борщ Украинский, Винегрет. 저녁 식사: Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Консервированный Тунец, Арбуз. 간식/기타: Кедровые Орехи, Вода, Danone Творог Мягкий с Черничным Слоем, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|