2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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501 kcal
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지방: 7.31g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 17.04g.
아침 식사: Now Foods Glucomannan, Cherry Tomatoes, Cabbage, Cooked Egg White, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Quest Salted Caramel Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened). 저녁 식사: zucchini linguini. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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