2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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1353 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 160.84g | 탄수화물: 75.05g.
아침 식사: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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