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Urlaub bei Andrea u Martin
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108.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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2928 kcal
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지방: 99.02g | 단백질: 116.52g | 탄수화물: 198.57g.
아침 식사: Gutes Land Aufschnitt, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Kartoffelgratin, Heinz Wille Schweine-Filet, Bratkartoffeln mit Speck, TiP Bratwurst. 간식/기타: Berentzen Kirschlikör, Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch, Eierlikör. 더보기
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3033 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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