2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
|
1489 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 210.48g | 탄수화물: 20.76g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 점심 식사: Mauri Caprino Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico, Montana Superburger di Bovino. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pozzoli Bresaola Valtellina, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico. 간식/기타: Fage Total 0%, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|