|
Alweer iets gezakt, ondanks dat ik gisteren niet heb opgelet. Tenminste het was geen lijndag. Wel de hele dag in touw geweest. Na vakantie weer boodschappen doen, rondrennen en gezellig gekookt met buurvrouw. Ze hebben hele week voor onze poezen gezorgd en ons gebracht en gehaald van vliegveld. Zelf kippendijen gepaneerd en gebakken in de oven - toprecept. Erg jammer dat je hier geen links kan plaatsen. Het is wel een werkje, maar het is erg de moeite waard. Het recept staat op damndelicious - als je dit googled en dan zoekt op fried chicken met coleslaw kom je er. Denk dat het op zich niet eens zo hoog is in kcal. omdat je het in de oven bakt met echt een minimum aan olie. Haar site is sowieso erg de moeite waard. Vandaag is de laatste dag vd. vakantie ;-) ik heb gisteren lekkere dingen gehaald voor bij de borrel. Vanaf morgen weer strak in regime. Wel komende weekenden vol met (eet)afspraken. Extra veel wandelen en sporten denk ik! Het is prachtig weer, ik ga vandaag lekker in huis wat rommelen maar eerst lekker de tuin opruimen en bijwerken. Na anderhalve week regen is het een troepie. Misschien even langs tuincentrum. Hele fijne zondag! XXX
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
|
1213 kcal
|
지방: 39.71g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 119.31g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Eat Natural Noten en Zaden, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Honing, Total Griekse Yoghurt. 저녁 식사: Chardonnay, Struik Gele Paprika Soep. 간식/기타: Cointreau Likeur, Knorr Drinkbouillon Kip, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Fuet. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Lekker, straks eens zoeken.
2017년 09월 24일 작성이: Tijmpje
|
Ziet er goed uit, ook je "vakantieverslag"! Klinkt erg leuk allemaal :)
2017년 09월 24일 작성이: Winanda!
|
He heerlijk, nu lekker ontbijten met grote bak yoghurt en fruit, net uren in de tuin geklust, gesnoeid, geveegd, gesopt ... en dan straks, lekker hapje en wijntje in de tuin :D Life is good !
2017년 09월 24일 작성이: Dottieapple
|
2017년 09월 24일 작성이: Ramonadewinter
|
ontiegelijk strak verhaal 😂😂😂
2017년 09월 24일 작성이: Ramonadewinter
|
2017년 09월 24일 작성이: Tijmpje
|
Heb het recept gisteren gemaakt. Erg lekker inderdaad!
2017년 09월 26일 작성이: koffielover
|
Oh wat leuk! :-) ja is goed he! We hebben recept gegeten met kinderen in leeftijdscategorie 2 - 4 en 7 en ze hebben gesmuld ondanks dat die van zeven het wel een beetje pittig vond - zo leuk hij moest even brandje blussen zei hij :-) Had voor eigen zoon ook bewaard, die heeft het gisteravond gekregen, die vond het heerlijk. Hij wil het leren, hoe hij het moet maken. Ik ga binnenkort weer een grote batch maken en invriezen, dan heb ik het op voorraad.
2017년 09월 26일 작성이: Dottieapple
|
Leuk! Ik had ook de koolsla erbij gemaakt en aardappeltjes uit de oven 😋
2017년 09월 26일 작성이: koffielover
|
2017년 09월 26일 작성이: Dottieapple
|
Recept opgezocht. Lijkt me heerlijk, snel eens maken.
2017년 09월 26일 작성이: Tijmpje
|
Wij hadden de simpele versie hiervan: Kippenbouten in stukken, door de bloem halen met flink wat kruiden erin en dan 45 minuten in de oven op bakpapier bij zo'n 190C. Heerlijk knapperig van buiten, mals en sappig van binnen, lekker pittig (afhankelijk van je eigen kruiden), zónder toegevoegd vet en geen werk, zo klaar!
2017년 09월 26일 작성이: Tijmpje
|
Kip altijd lekker ... doe ik ook wel eens kip in folie (voor de helft ongeveer en dan in de oven, idd. geen werk :-)
2017년 09월 26일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|