Olivierplus님의 저널, 2017년 09월 24일

2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.1 kg 지금까지 감소한: 23.4 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:

1060 kcal

지방: 47.28g | 단백질: 25.05g | 탄수화물: 124.63g. 아침 식사: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. 점심 식사: Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Yaourt Nature Velouté. 저녁 식사: Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Cassegrain Ratatouille, Yoplait Panier de Yoplait. 간식/기타: Carrefour Popcorn. 더보기

2416 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Olivierplus님의 체중기록

전체 내역보기

Olivierplus님의 저널, 2017년 09월 24일

댓글달기

Olivierplus님의 체중기록