2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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2817 kcal
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지방: 100.47g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 300.44g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Aldi Gourmet Salami, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Nutella Nutella, Käse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Semmel. 점심 식사: Sahnekuchen, Sahnekuchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Whisky, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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