2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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2371 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 387.03g.
아침 식사: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Riso, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Mela, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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